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お知らせ
ゆるやかな坂になっている巧技台のはしごを、四つ這いになって上がっています。
斜面の「はしご歩き」は、手や足で体重を支え、お腹の筋肉を使って体幹を支える姿勢をとります。
斜面から落ちないよう手でしっかりを体重を支えることは、肩甲骨周りの筋肉も発達し、肩甲骨が安定しやすくなります。
このような活動は、ボディーイメージの発達にもつながります。